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Beckenboden intensiv
Lerne Deinen Körper zu verstehen!
Das Beckenboden Intensivtraining für Frauen aller Alterstufen & Schwangere
Was & wo ist mein Beckenboden? Wie kann ich Ihn im Alltag bewusst kräftigen & entlasten? Und was hat eigentlich die Atmung mit dem Beckenboden zu tun? Antworten hierzu & viele weiteren Informationen findest Du in meinen Videos.
Kurs für 29.90€ kaufen...und das erwartet Dich!
8 Workout Einheiten zu tieferem Verständnis & Training des Beckenbodens
Kompetente Beratung aus langjähriger Berufserfahrung
Ausführliche Theorie Einheit
Gezielte Übungen & nützliche Tipps für den Alltag
Bonus #1: Begleit-PDF mit über 3 Seiten zum Nachlesen
Bonus #2: Mama- Ratgeber mit wöchentlichen Blogs
Der Kurs im Überblick
Theorie, Folge 1
Lerne deinen Beckenboden kennen
Theorie, Folge 2
Tipps für den Alltag
Theorie, Folge 3-8
Von der Theorie zur Praxis
freue Dich auf ...
- Wertvolle Tipps einer erfahrenen Beckenbodentrainerin und Hebamme
- Leicht verständliche Verknüpfungen von Theorie & Praxis
- Übungen zum Mit & Nachmachen
- Freie Zeiteinteilung, überall und jederzeit verfügbar
- ... das Kennerlernen Deines Beckenbodens